Birne-Mango-Orange

Zutaten: 1 Birne 1 Mango 4 Orangen ggf. geschälte Hanfsamen Zunächst die Orangen auspressen und in den Mixer geben. Dann die Mango etwas zerkleinern, die Birne ebenfalls und alles zusammen pürieren. Zum Dekorieren habe ich … weiterlesen

Gurke-Zichorie

Zutaten: 1/2 Gurke 1 Zichorie 1 Tomate etwas Lauch 1/2 Avocado 2 Stengel Staudensellerie 1 EL Erdnussmuß etwas Salz geschälter Hanf zum Bestreuen Die Tomate hat die Farbe des Smoothie etwas “vergelbt”. Die Zichorie hätte … weiterlesen

Birne-Mandel-Kokos

Zutaten: 1,5 Äpfel 1 Birne ein paar Mandeln 1 EL Kokosöl Saft einer Orange etwas Knusperhanf zum Garnieren Die Zutaten nacheinander in den Mixer geben und alles unter gelegentlicher Zugabe von Wasser pürieren. Zum Schluß … weiterlesen