Orange-Kiwi-Birne

Zutaten: 4 Orangen 2 Birnen 1 Mango 2 Kiwis Orangen auspressen, die Birnen und die Mango zerkleinern und in den Mixer damit. Alles schön durchmixen. Dann die beiden Kiwis hinzu und nochmals pürieren. Hat interessanterweise … weiterlesen

Birne-Mango-Orange

Zutaten: 1 Birne 1 Mango 4 Orangen ggf. geschälte Hanfsamen Zunächst die Orangen auspressen und in den Mixer geben. Dann die Mango etwas zerkleinern, die Birne ebenfalls und alles zusammen pürieren. Zum Dekorieren habe ich … weiterlesen

Ananas-Mango

Zutaten: 1 Ananas 1 Mango 1 EL Kokosöl Die Ananas klein schneiden und die Mango hinzufügen. Beides im Mixer pürieren. Dann noch einen Esslöffel Kokosöl hinzugeben und das Ganze nochmals durchmixen. Die Mischung aus Ananas … weiterlesen

Gurke-Zucchini

Zutaten: 1/2 Gurke 1/2 kleine Zucchini 1 Scheibe Ananas 1 Handvoll Walnüsse 2 Stängel Staudensellerie 1/2 Avocado Salz und Pfeffer Die Gurke und die Zucchini schälen und zerteilen und mit der halben Avocado und etwas … weiterlesen

Apfel-Mango

Zutaten: 1 Apfel 1 Scheibe frische Ananas 1 Mango etwas Wasser Zunächst den Apfel zerkleinern und mit dem Wasser und der Ananas in den Mixer geben und pürieren. Das Wasser nimmt die Apfelstücke besser mit. … weiterlesen

Ananas-Goji

Zutaten: 1/2 Apfel 7-6 Mandeln Wasser Ein paar größere Ananasstücke Ein paar Gojibeeren Gojibeeren in Wasser einlegen und ein paar Minuten warten, bis sich sich schön vollgesaugt haben. Falls die Mandeln eine Haut haben, diese … weiterlesen

Gurke-Sellerie

Zutaten: Ein halbes Stück Gurke 4cm Lauch 1 Stange Staudensellerie Wasser eine Handvoll Walnüsse Pfeffer und Salz Die Zutaten nach und nach in den Mixer geben und schön durchmixen. Zum Schluß noch mit einer Walnuss … weiterlesen

Gurke-Zichorie

Zutaten: 1/2 Gurke 1 Zichorie 1 Tomate etwas Lauch 1/2 Avocado 2 Stengel Staudensellerie 1 EL Erdnussmuß etwas Salz geschälter Hanf zum Bestreuen Die Tomate hat die Farbe des Smoothie etwas “vergelbt”. Die Zichorie hätte … weiterlesen

Birne-Mandel-Kokos

Zutaten: 1,5 Äpfel 1 Birne ein paar Mandeln 1 EL Kokosöl Saft einer Orange etwas Knusperhanf zum Garnieren Die Zutaten nacheinander in den Mixer geben und alles unter gelegentlicher Zugabe von Wasser pürieren. Zum Schluß … weiterlesen